Salad được xem là món biến hóa phong phú, hấp dẫn người ăn bởi sự tươi mới gần như nguyên vẹn của thực phẩm và thời gian chế biến nhanh. Món Salad đơn giản nhất là rau củ quả tươi trộn với dầu giấm, điều quan trọng của món này là rau quả phải sạch…

Thịt Đà Điểu không những bổ, lành mà còn rất mềm và thơm ngon, cứ 100g thịt đà điểu có 26,9g protein, 3g mỡ và 142 kcal. Thịt Đà Điểu có rất nhiều công dụng như giảm Cholesterol, chống xơ vữa động mạch, chứa nhiều đạm, vitamin, khoáng chất…Tốt cho…

Mực khô chiên nước mắm là món ăn được xếp vào hàng những món ăn dân dã của  ẩm thực Việt Nam. Tuy nhiên, hương vị của món ăn lại không hề tầm thường. Thay vì những món sơn hào hải vị khác nhau thì Mực khô chiên nước mắm…

Nấm kim châm là một trrong những loại thực phẩm chứa nhiều Kẽm và Kali nên rất hữu ích cho người già và bệnh nhân tăng huyết áp. Loại nấm này cũng chứa một chất có tác dụng chống ung thư rất hiệu quả. Nấm kim châm kết hợp với…